sábado, 5 de janeiro de 2019

Escolhas

Acho que desde a Dukan, as melhores "duetas" (estilos de vida) para mim, foram as com estratégias lowcarb... 

em níveis variados, algumas high fat, outras não, mas sempre com "baixo carbo"... pra mim, as dietas lowcarb tem varias nomes e cada uma com suas particularidades... 

eu me indentifiquei bem com a mistura de lowcarb alguns dias e cetogenica em outras... enfim... um monte de gente pergunta a lista de alimentos low então vou colocar aqui uma que rola muito aí na net pra quem não sabe por onde começar 

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