Novos Hábitos

2018 se Deus quiser será um ano de novos hábitos e não de metas!

Estou me propondo (mentira! Me obrigando) a ir todos os dias pra esteira... por que? Pra adiquirir hábito!

Não tenho metas de tempo, ou de distância... inicialmente só estou preocupada com o vai!

Então é isso! Seis dias de VAI! Concluídos com sucesso!

Não quero muito

Aquela diarreia real

Voltamos da praia praticamente todos com um tipo de virose... e ontem me pegou!

Passei meu sábado à noite no hospital com dramim e buscopan na veia...

Saldo até o momento -1,kg na balança... aquela virose de responda! Hahaha

Que passe log!

Planos pra Ano Novo

Ces fazem planos de ano novo?

Eu sempre faço e anoto... tipos pequenas metas sabe? Esse ano tumultuado e louco me tirou um poucos das metas, mas mesmo assim acho que anotar ajuda a saber i que você quer!

Sempre faço pequenas metas, não quero também me frustrar sabe?

Esse ano que está chegando preciso necessito quero acertar minha situação financeira e uma das metas é juntar dinheiro para algumas coisas...

Já tão pensando nisso? Como lidam?

Eita que vai fazer quase um ano!

Desde a última postagem em fevereiro...

Tanta coisa aconteceu nesse tempo! 

Engravidei, engordei mais de 10kg, perdi o bebê, aceitei...

O bebê lá de casa já é um mocinho de dois anos e meio que já usa cueca... cada vez mais mãe... cada vez mais diferente do que já fui!

O antigo Diarreia de repente era mais divertido, mas esse é tão mais real!

Vou tentar atualizar mais... achava de verdade que ninguém lia isso!

Até breve!

Aquela vontade...

Aquela vontade de tomar uma lata de leite condensado inteira...

Fazendo as pazes com a comida

Oi pessoas! Quando comecei emagrecer com a lowcarb (diga-se de passagem MUITO ERRADA!), eu adiquiri fobia de alguns alimentos! Comecei a virar a louca do contador de "carbo" e não comia nem tomate... Com o tempo, a @mammyfit_ Foi me ensinando que a lowcarb não era dieta da proteína e sim a dieta dos vegetais, e meu medo deles foi sendo reduzido... mas e as frutas? Frutose, açúcar, ig, é aquele monte de nomes? Eu peguei uma resistência muito grande quanto a isso... comia 5kg de torresmo mas não comia uma banana...  A consulta com a Carol ela tá tentando mudar isso. Incluiu frutas com algumas "regras": o ideal usar a fruta como sobremesa, junto (logo em seguida) das refeições. Caso for comer como lanche, sempre colocar junto uma fonte de gordura (creme de leite, pasta de amendoim...)... Estou me esforçando!