domingo, 29 de janeiro de 2017

Lowcarb com JI como estratégia

Hoje começo o JI pela primeira vez com acompanhamento de uma profissional e seguindo as orientações dela!
Já fiz JI outras vezes como todo mundo sabe, mas sempre por conta e risco, seguindo as orientações da Lara Nesteruk pelo snap ou Instagram.
Dessa vez parece que vou com mais segurança! O principal receio dela é no retorno do JI desencadear minha compulsão (sim! Tenho transtornos), então vamos analisar bem de perto isso!
Já segui as orientações sobre a última refeição e vamos ver como será! Oremos! 

3 comentários:

  1. Depois nos conte como foi a experiência Li...Queria ter uma nutri Low carb aqui tbm..

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    1. ❤ahhh eu te indico uma em barra dos bugres

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